Doughnuts, sweet rolls, pastries
Doughnut, jelly
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas4.9g6.5% de la energía
Grasas18.2g24.1% de la energía
Carbohidratos52.3g69.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total75.4g
Proteínas
4.9g (6.5%)Grasas
18.2g (24.1%)Carbohidratos
52.3g (69.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas4.9g
Grasas18.2g
Carbohidratos52.3g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas10%
Grasas totales28%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Doughnut, jelly proporciona 390 kcal. Contiene 4.9g de proteínas, 18.2g de grasas y 52.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes