Dough Based Products / Meals

Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories154kcal / 100g
Protéines10g33.8% de l'énergie
Lipides6.7g22.6% de l'énergie
Glucides12.9g43.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.6g
Protéines
10g (33.8%)
Lipides
6.7g (22.6%)
Glucides
12.9g (43.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories154kcal
Protéines10.0g
Lipides6.7g
Glucides12.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines20%
Lipides totaux10%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper apporte 154 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 6.7g de lipides et 12.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium