Dough Based Products / Meals
Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein10g33.8% der Energie
Fett6.7g22.6% der Energie
Kohlenhydrate12.9g43.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
10g (33.8%)Fett
6.7g (22.6%)Kohlenhydrate
12.9g (43.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein10.0g
Fett6.7g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
SERVO 17PRO MAX 3G Mini Smartphone Android System 16GB ROM WhatsAPP Face Unlock WiFi Hotspot 2 SIM 3.75" Super Small Smart Phone
37.67 USD
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cheesy Ranch Burger Hamburger Helper 154 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 6.7g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten