Trempettes et Salsa
TZATZIKI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines3.6g25.2% de l'énergie
Lipides7.1g49.7% de l'énergie
Glucides3.6g25.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.3g
Protéines
3.6g (25.2%)Lipides
7.1g (49.7%)Glucides
3.6g (25.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines3.6g
Lipides7.1g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux11%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TZATZIKI apporte 107 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 7.1g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients