Dips & Salsa
TZATZIKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein3.6g25.2% der Energie
Fett7.1g49.7% der Energie
Kohlenhydrate3.6g25.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.3g
Protein
3.6g (25.2%)Fett
7.1g (49.7%)Kohlenhydrate
3.6g (25.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein3.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TZATZIKI 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 7.1g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten