Trempettes et Salsa
SPIRELLA, TORTILLA DIPS, PIZZA, SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines25g60.8% de l'énergie
Lipides12.5g30.4% de l'énergie
Glucides3.6g8.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.1g
Protéines
25g (60.8%)Lipides
12.5g (30.4%)Glucides
3.6g (8.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines25.0g
Lipides12.5g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines50%
Lipides totaux19%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPIRELLA, TORTILLA DIPS, PIZZA, SALAD apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25g de protéines, 12.5g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients