Dips & Salsa
SPIRELLA, TORTILLA DIPS, PIZZA, SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein25g60.8% der Energie
Fett12.5g30.4% der Energie
Kohlenhydrate3.6g8.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
25g (60.8%)Fett
12.5g (30.4%)Kohlenhydrate
3.6g (8.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein25.0g
Fett12.5g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein50%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPIRELLA, TORTILLA DIPS, PIZZA, SALAD 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 12.5g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten