Trempettes et Salsa
PICO DE GALLO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories151kcal / 100g
Protéines6.7g17.8% de l'énergie
Lipides2.2g5.8% de l'énergie
Glucides28.8g76.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.7g
Protéines
6.7g (17.8%)Lipides
2.2g (5.8%)Glucides
28.8g (76.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories151kcal
Protéines6.7g
Lipides2.2g
Glucides28.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines13%
Lipides totaux3%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 151 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PICO DE GALLO contient au total 151 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.7g de protéines, 2.2g de graisses et 28.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients