Trempettes et Salsa
HUMMUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines10.7g22.2% de l'énergie
Lipides8.9g18.5% de l'énergie
Glucides28.6g59.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.2g
Protéines
10.7g (22.2%)Lipides
8.9g (18.5%)Glucides
28.6g (59.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines10.7g
Lipides8.9g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines21%
Lipides totaux14%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HUMMUS indiquent 214 calories pour 100g. Ce produit offre 10.7g de protéines, 8.9g de lipides et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients