Trempettes et Salsa
GUACAMOLE, SPICY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories136kcal / 100g
Protéines3g12.4% de l'énergie
Lipides12.1g50.0% de l'énergie
Glucides9.1g37.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.2g
Protéines
3g (12.4%)Lipides
12.1g (50.0%)Glucides
9.1g (37.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories136kcal
Protéines3.0g
Lipides12.1g
Glucides9.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines6%
Lipides totaux19%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GUACAMOLE, SPICY contient au total 136 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3g de protéines, 12.1g de graisses et 9.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients