Salsas y Dips
GUACAMOLE, SPICY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas3g12.4% de la energía
Grasas12.1g50.0% de la energía
Carbohidratos9.1g37.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.2g
Proteínas
3g (12.4%)Grasas
12.1g (50.0%)Carbohidratos
9.1g (37.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas3.0g
Grasas12.1g
Carbohidratos9.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales19%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GUACAMOLE, SPICY proporciona 136 kcal. Contiene 3g de proteínas, 12.1g de grasas y 9.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes