Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines8g22.0% de l'énergie
Lipides22.1g60.9% de l'énergie
Glucides6.2g17.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.3g
Protéines
8g (22.0%)Lipides
22.1g (60.9%)Glucides
6.2g (17.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines8.0g
Lipides22.1g
Glucides6.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines16%
Lipides totaux34%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA SALAD, TUNA apporte 239 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8g de protéines, 22.1g de lipides et 6.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients