Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas8g22.0% de la energía
Grasas22.1g60.9% de la energía
Carbohidratos6.2g17.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
8g (22.0%)Grasas
22.1g (60.9%)Carbohidratos
6.2g (17.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas8.0g
Grasas22.1g
Carbohidratos6.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales34%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUNA SALAD, TUNA revela un aporte de 239 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 22.1g de lípidos y 6.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes