Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories270kcal / 100g
Protéines14g32.6% de l'énergie
Lipides20g46.5% de l'énergie
Glucides9g20.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.0g
Protéines
14g (32.6%)Lipides
20g (46.5%)Glucides
9g (20.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories270kcal
Protéines14.0g
Lipides20.0g
Glucides9.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines28%
Lipides totaux31%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 270 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche64minutes
🧘♀️Yoga96minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD, TUNA contient au total 270 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14g de protéines, 20g de graisses et 9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients