Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías270kcal / 100g
Proteínas14g32.6% de la energía
Grasas20g46.5% de la energía
Carbohidratos9g20.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.0g
Proteínas
14g (32.6%)Grasas
20g (46.5%)Carbohidratos
9g (20.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías270kcal
Proteínas14.0g
Grasas20.0g
Carbohidratos9.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas28%
Grasas totales31%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 270 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUNA SALAD, TUNA proporciona 270 kcal. Contiene 14g de proteínas, 20g de grasas y 9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes