Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories247kcal / 100g
Protéines15.3g39.3% de l'énergie
Lipides16.5g42.4% de l'énergie
Glucides7.1g18.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.9g
Protéines
15.3g (39.3%)Lipides
16.5g (42.4%)Glucides
7.1g (18.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories247kcal
Protéines15.3g
Lipides16.5g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines31%
Lipides totaux25%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 247 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche59minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD, TUNA contient au total 247 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.3g de protéines, 16.5g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients