Deli Salads
TUNA SALAD, TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías247kcal / 100g
Proteínas15.3g39.3% de la energía
Grasas16.5g42.4% de la energía
Carbohidratos7.1g18.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.9g
Proteínas
15.3g (39.3%)Grasas
16.5g (42.4%)Carbohidratos
7.1g (18.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías247kcal
Proteínas15.3g
Grasas16.5g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas31%
Grasas totales25%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 247 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUNA SALAD, TUNA proporciona 247 kcal. Contiene 15.3g de proteínas, 16.5g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes