Deli Salads
TUNA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines11g32.4% de l'énergie
Lipides18g52.9% de l'énergie
Glucides5g14.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.0g
Protéines
11g (32.4%)Lipides
18g (52.9%)Glucides
5g (14.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines11.0g
Lipides18.0g
Glucides5.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux28%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA SALAD apporte 220 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 18g de lipides et 5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients