Deli Salads
TUNA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories276kcal / 100g
Protéines13.3g31.7% de l'énergie
Lipides20.4g48.7% de l'énergie
Glucides8.2g19.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.9g
Protéines
13.3g (31.7%)Lipides
20.4g (48.7%)Glucides
8.2g (19.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories276kcal
Protéines13.3g
Lipides20.4g
Glucides8.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines27%
Lipides totaux31%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 276 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga99minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA SALAD contient au total 276 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 20.4g de graisses et 8.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients