Deli Salads
TUNA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories236kcal / 100g
Protéines18.2g50.0% de l'énergie
Lipides17.3g47.5% de l'énergie
Glucides0.9g2.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.4g
Protéines
18.2g (50.0%)Lipides
17.3g (47.5%)Glucides
0.9g (2.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories236kcal
Protéines18.2g
Lipides17.3g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines36%
Lipides totaux27%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA SALAD apporte 236 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.2g de protéines, 17.3g de lipides et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients