Deli Salads
TUNA SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories245kcal / 100g
Protéines9.1g23.8% de l'énergie
Lipides20g52.4% de l'énergie
Glucides9.1g23.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.2g
Protéines
9.1g (23.8%)Lipides
20g (52.4%)Glucides
9.1g (23.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories245kcal
Protéines9.1g
Lipides20.0g
Glucides9.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines18%
Lipides totaux31%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA SALAD apporte 245 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 20g de lipides et 9.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients