Deli Salads

TUNA SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories192kcal / 100g
Protéines13.1g44.9% de l'énergie
Lipides14.1g48.3% de l'énergie
Glucides2g6.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.2g
Protéines
13.1g (44.9%)
Lipides
14.1g (48.3%)
Glucides
2g (6.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories192kcal
Protéines13.1g
Lipides14.1g
Glucides2.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux22%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 192 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga69minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA SALAD apporte 192 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.1g de protéines, 14.1g de lipides et 2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients