Deli Salads

QUINOA SALAD WITH PIQUILLO PEPPER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories100kcal / 100g
Protéines2g11.1% de l'énergie
Lipides5g27.8% de l'énergie
Glucides11g61.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.0g
Protéines
2g (11.1%)
Lipides
5g (27.8%)
Glucides
11g (61.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories100kcal
Protéines2.0g
Lipides5.0g
Glucides11.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux8%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA SALAD WITH PIQUILLO PEPPER apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2g de protéines, 5g de lipides et 11g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C