Deli Salads

QUINOA SALAD WITH MANGO HEARTS OF PALM & PIQUILLO PEPPER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories100kcal / 100g
Protéines3g14.3% de l'énergie
Lipides2g9.5% de l'énergie
Glucides16g76.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.0g
Protéines
3g (14.3%)
Lipides
2g (9.5%)
Glucides
16g (76.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories100kcal
Protéines3.0g
Lipides2.0g
Glucides16.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux3%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA SALAD WITH MANGO HEARTS OF PALM & PIQUILLO PEPPER apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 2g de lipides et 16g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C