Deli Salads
HAM SALAD, HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories355kcal / 100g
Protéines9.1g20.4% de l'énergie
Lipides32.7g73.5% de l'énergie
Glucides2.7g6.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.5g
Protéines
9.1g (20.4%)Lipides
32.7g (73.5%)Glucides
2.7g (6.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories355kcal
Protéines9.1g
Lipides32.7g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines18%
Lipides totaux50%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 355 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga127minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM SALAD, HAM contient au total 355 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.1g de protéines, 32.7g de graisses et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients