Deli Salads
HAM SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories290kcal / 100g
Protéines8g19.5% de l'énergie
Lipides25g61.0% de l'énergie
Glucides8g19.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.0g
Protéines
8g (19.5%)Lipides
25g (61.0%)Glucides
8g (19.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories290kcal
Protéines8.0g
Lipides25.0g
Glucides8.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines16%
Lipides totaux38%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 290 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche69minutes
🧘♀️Yoga104minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM SALAD apporte 290 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8g de protéines, 25g de lipides et 8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients