Deli Salads
HAM SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías290kcal / 100g
Proteínas8g19.5% de la energía
Grasas25g61.0% de la energía
Carbohidratos8g19.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.0g
Proteínas
8g (19.5%)Grasas
25g (61.0%)Carbohidratos
8g (19.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías290kcal
Proteínas8.0g
Grasas25.0g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas16%
Grasas totales38%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 290 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga104minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM SALAD revela un aporte de 290 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 25g de lípidos y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes