Deli Salads
HAM SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories270kcal / 100g
Protéines8g20.5% de l'énergie
Lipides24g61.5% de l'énergie
Glucides7g17.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.0g
Protéines
8g (20.5%)Lipides
24g (61.5%)Glucides
7g (17.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories270kcal
Protéines8.0g
Lipides24.0g
Glucides7.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines16%
Lipides totaux37%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 270 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche64minutes
🧘♀️Yoga96minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM SALAD apporte 270 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8g de protéines, 24g de lipides et 7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients