Deli Salads

GARDEN PASTA SALAD WITH PEPPERS, CARROTS AND SHREDDED CHEESES, GARDEN PASTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines4.3g13.7% de l'énergie
Lipides12.1g38.5% de l'énergie
Glucides15g47.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.4g
Protéines
4.3g (13.7%)
Lipides
12.1g (38.5%)
Glucides
15g (47.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines4.3g
Lipides12.1g
Glucides15.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines9%
Lipides totaux19%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GARDEN PASTA SALAD WITH PEPPERS, CARROTS AND SHREDDED CHEESES, GARDEN PASTA apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.3g de protéines, 12.1g de lipides et 15g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium