Deli Salads
GARDEN PASTA SALAD WITH PEPPERS, CARROTS AND SHREDDED CHEESES, GARDEN PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein4.3g13.7% der Energie
Fett12.1g38.5% der Energie
Kohlenhydrate15g47.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
4.3g (13.7%)Fett
12.1g (38.5%)Kohlenhydrate
15g (47.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein4.3g
Fett12.1g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARDEN PASTA SALAD WITH PEPPERS, CARROTS AND SHREDDED CHEESES, GARDEN PASTA 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 12.1g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten