Deli Salads
CALAMARI SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories156kcal / 100g
Protéines23.3g61.8% de l'énergie
Lipides1.1g2.9% de l'énergie
Glucides13.3g35.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.7g
Protéines
23.3g (61.8%)Lipides
1.1g (2.9%)Glucides
13.3g (35.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories156kcal
Protéines23.3g
Lipides1.1g
Glucides13.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines47%
Lipides totaux2%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 156 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CALAMARI SALAD apporte 156 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.3g de protéines, 1.1g de lipides et 13.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients