Deli Salads
CALAMARI SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías156kcal / 100g
Proteínas23.3g61.8% de la energía
Grasas1.1g2.9% de la energía
Carbohidratos13.3g35.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.7g
Proteínas
23.3g (61.8%)Grasas
1.1g (2.9%)Carbohidratos
13.3g (35.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías156kcal
Proteínas23.3g
Grasas1.1g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas47%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CALAMARI SALAD revela un aporte de 156 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.3g de proteínas, 1.1g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes