Deli Salads
AMERICAN HAM SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories254kcal / 100g
Protéines9.7g26.3% de l'énergie
Lipides20.2g54.7% de l'énergie
Glucides7g19.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.9g
Protéines
9.7g (26.3%)Lipides
20.2g (54.7%)Glucides
7g (19.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories254kcal
Protéines9.7g
Lipides20.2g
Glucides7.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines19%
Lipides totaux31%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 254 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga91minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de AMERICAN HAM SALAD contient au total 254 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 20.2g de graisses et 7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients