Deli Salads
AMERICAN HAM SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías254kcal / 100g
Proteínas9.7g26.3% de la energía
Grasas20.2g54.7% de la energía
Carbohidratos7g19.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.9g
Proteínas
9.7g (26.3%)Grasas
20.2g (54.7%)Carbohidratos
7g (19.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías254kcal
Proteínas9.7g
Grasas20.2g
Carbohidratos7.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas19%
Grasas totales31%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 254 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de AMERICAN HAM SALAD proporciona 254 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 20.2g de grasas y 7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes