Deli and cured meat sandwiches

Turkey sandwich or sub, with cheese, restaurant

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories212kcal / 100g
Protéines13.8g32.5% de l'énergie
Lipides8.1g19.1% de l'énergie
Glucides20.6g48.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.5g
Protéines
13.8g (32.5%)
Lipides
8.1g (19.1%)
Glucides
20.6g (48.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories212kcal
Protéines13.8g
Lipides8.1g
Glucides20.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines28%
Lipides totaux12%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Turkey sandwich or sub, with cheese, restaurant indiquent 212 calories pour 100g. Ce produit offre 13.8g de protéines, 8.1g de lipides et 20.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A