Deli and cured meat sandwiches

Turkey sandwich on white

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories189kcal / 100g
Protéines12g28.4% de l'énergie
Lipides3.7g8.8% de l'énergie
Glucides26.5g62.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.2g
Protéines
12g (28.4%)
Lipides
3.7g (8.8%)
Glucides
26.5g (62.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories189kcal
Protéines12.0g
Lipides3.7g
Glucides26.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines24%
Lipides totaux6%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Turkey sandwich on white indiquent 189 calories pour 100g. Ce produit offre 12g de protéines, 3.7g de lipides et 26.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc