Deli and cured meat sandwiches

Turkey sandwich on wheat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories187kcal / 100g
Protéines13g31.3% de l'énergie
Lipides3.9g9.4% de l'énergie
Glucides24.6g59.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.5g
Protéines
13g (31.3%)
Lipides
3.9g (9.4%)
Glucides
24.6g (59.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories187kcal
Protéines13.0g
Lipides3.9g
Glucides24.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux6%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 187 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Turkey sandwich on wheat indiquent 187 calories pour 100g. Ce produit offre 13g de protéines, 3.9g de lipides et 24.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C