Deli and cured meat sandwiches

Multiple meat sandwich on white

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories190kcal / 100g
Protéines12.9g32.1% de l'énergie
Lipides5.6g13.9% de l'énergie
Glucides21.7g54.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.2g
Protéines
12.9g (32.1%)
Lipides
5.6g (13.9%)
Glucides
21.7g (54.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories190kcal
Protéines12.9g
Lipides5.6g
Glucides21.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux9%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Multiple meat sandwich on white apporte 190 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.9g de protéines, 5.6g de lipides et 21.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc