Deli and cured meat sandwiches

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories210kcal / 100g
Protéines14.5g35.0% de l'énergie
Lipides8.7g21.0% de l'énergie
Glucides18.2g44.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.4g
Protéines
14.5g (35.0%)
Lipides
8.7g (21.0%)
Glucides
18.2g (44.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories210kcal
Protéines14.5g
Lipides8.7g
Glucides18.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines29%
Lipides totaux13%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 210 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese contient au total 210 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.5g de protéines, 8.7g de graisses et 18.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A