Deli and cured meat sandwiches
Multiple meat sandwich on wheat, with cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías210kcal / 100g
Proteínas14.5g35.0% de la energía
Grasas8.7g21.0% de la energía
Carbohidratos18.2g44.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.4g
Proteínas
14.5g (35.0%)Grasas
8.7g (21.0%)Carbohidratos
18.2g (44.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías210kcal
Proteínas14.5g
Grasas8.7g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas29%
Grasas totales13%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 210 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Multiple meat sandwich on wheat, with cheese proporciona 210 kcal. Contiene 14.5g de proteínas, 8.7g de grasas y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes