Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, plain, whole milk
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories94.5kcal / 100g
Protéines8.8g48.9% de l'énergie
Lipides4.4g24.4% de l'énergie
Glucides4.8g26.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.0g
Protéines
8.8g (48.9%)Lipides
4.4g (24.4%)Glucides
4.8g (26.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines8.8g
Lipides4.4g
Glucides4.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines18%
Lipides totaux7%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Yogurt, Greek, plain, whole milk apporte 94.5 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 4.4g de lipides et 4.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
MagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients