Dairy and Egg Products

Kefir, lowfat, plain, LIFEWAY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories43kcal / 100g
Protéines3.8g39.6% de l'énergie
Lipides1g10.4% de l'énergie
Glucides4.8g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total9.6g
Protéines
3.8g (39.6%)
Lipides
1g (10.4%)
Glucides
4.8g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories43kcal
Protéines3.8g
Lipides1.0g
Glucides4.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines8%
Lipides totaux2%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 43 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga15minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Kefir, lowfat, plain, LIFEWAY !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Kefir, lowfat, plain, LIFEWAY contient au total 43 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.8g de protéines, 1g de graisses et 4.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc