Dairy and Egg Products
Kefir, lowfat, plain, LIFEWAY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías43kcal / 100g
Proteínas3.8g39.6% de la energía
Grasas1g10.4% de la energía
Carbohidratos4.8g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.6g
Proteínas
3.8g (39.6%)Grasas
1g (10.4%)Carbohidratos
4.8g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías43kcal
Proteínas3.8g
Grasas1.0g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 43 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga15minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Kefir, lowfat, plain, LIFEWAY proporciona 43 kcal. Contiene 3.8g de proteínas, 1g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes