Dairy and Egg Products
Egg, yolk, raw, frozen, sugared, pasteurized
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories307kcal / 100g
Protéines13.9g29.1% de l'énergie
Lipides22.8g47.8% de l'énergie
Glucides11g23.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.7g
Protéines
13.9g (29.1%)Lipides
22.8g (47.8%)Glucides
11g (23.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories307kcal
Protéines13.9g
Lipides22.8g
Glucides11.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines28%
Lipides totaux35%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 307 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche73minutes
🧘♀️Yoga110minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Egg, yolk, raw, frozen, sugared, pasteurized contient au total 307 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.9g de protéines, 22.8g de graisses et 11g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumIronCalciumPotassiumZincMagnesiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients