Dairy and Egg Products

Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories138kcal / 100g
Protéines11g50.2% de l'énergie
Lipides10.1g46.1% de l'énergie
Glucides0.8g3.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.9g
Protéines
11g (50.2%)
Lipides
10.1g (46.1%)
Glucides
0.8g (3.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories138kcal
Protéines11.0g
Lipides10.1g
Glucides0.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines22%
Lipides totaux16%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized apporte 138 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 10.1g de lipides et 0.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients