Dairy and Egg Products
Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas11g50.2% de la energía
Grasas10.1g46.1% de la energía
Carbohidratos0.8g3.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.9g
Proteínas
11g (50.2%)Grasas
10.1g (46.1%)Carbohidratos
0.8g (3.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas11.0g
Grasas10.1g
Carbohidratos0.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas22%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized revela un aporte de 138 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11g de proteínas, 10.1g de lípidos y 0.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes