Dairy and Egg Products
Egg, whole, raw, frozen, pasteurized (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories147kcal / 100g
Protéines12.3g53.0% de l'énergie
Lipides9.9g42.7% de l'énergie
Glucides1g4.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.2g
Protéines
12.3g (53.0%)Lipides
9.9g (42.7%)Glucides
1g (4.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories147kcal
Protéines12.3g
Lipides9.9g
Glucides1.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines25%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg, whole, raw, frozen, pasteurized (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) apporte 147 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.3g de protéines, 9.9g de lipides et 1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
MagnesiumPotassiumZincSodiumIronCalciumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients