Dairy and Egg Products
Egg, whole, raw, frozen, pasteurized
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories150kcal / 100g
Protéines12.3g52.3% de l'énergie
Lipides10.3g43.8% de l'énergie
Glucides0.9g3.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.5g
Protéines
12.3g (52.3%)Lipides
10.3g (43.8%)Glucides
0.9g (3.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories150kcal
Protéines12.3g
Lipides10.3g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines25%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Egg, whole, raw, frozen, pasteurized contient au total 150 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 10.3g de graisses et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
MagnesiumPotassiumZincSodiumIronCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients