Dairy and Egg Products
Egg, whole, cooked, omelet
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories154kcal / 100g
Protéines10.6g46.3% de l'énergie
Lipides11.7g51.1% de l'énergie
Glucides0.6g2.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.9g
Protéines
10.6g (46.3%)Lipides
11.7g (51.1%)Glucides
0.6g (2.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories154kcal
Protéines10.6g
Lipides11.7g
Glucides0.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines21%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Egg, whole, cooked, omelet indiquent 154 calories pour 100g. Ce produit offre 10.6g de protéines, 11.7g de lipides et 0.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients