Dairy and Egg Products
Egg, white, raw, frozen, pasteurized
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories48kcal / 100g
Protéines10.1g91.8% de l'énergie
Lipides0.2g1.8% de l'énergie
Glucides0.7g6.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.0g
Protéines
10.1g (91.8%)Lipides
0.2g (1.8%)Glucides
0.7g (6.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories48kcal
Protéines10.1g
Lipides0.2g
Glucides0.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines20%
Lipides totaux0%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 48 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga17minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Egg, white, raw, frozen, pasteurized contient au total 48 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 0.2g de graisses et 0.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
PotassiumZincSodiumMagnesiumCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients